Batido de Banana
Foram fazer exercício e querem um lanche um pouco mais substancial cheio de sabor e vitaminas. É hora de batido!
Ingredientes:
-Leite;
-Duas bananas;
-Seis bolachas Maria;
-Chocolate em pó.
Instruções:
-Peguem no copo misturador e introduzam o leite até aos 600/700 centilitros;
-Adicionem a banana cortada aos bocadinhos;
-Adicionem as seis bolachas (este valor é variável conforme o gosto... Eu uso a bolacha para o sabor e para dar maior textura ao batido. Se quiserem excluir também fica bom);
-3 colheres de sobremesa de chocolate em pó (mais um toque pessoal... Eu gosto do sabor do chocolate com a banana. Recomendo vivamente a inclusão deste ingrediente).
Misturem tudo com a varinha mágica...
E depois de tudo adicionado e misturado passam disto:
Para isto:
Depois de concluído dêem-lhe com o frio durante uma meia horinha e está pronto a beber.
Bom Apetite!
Foram fazer exercício e querem um lanche um pouco mais substancial cheio de sabor e vitaminas. É hora de batido!
Ingredientes:
-Leite;
-Duas bananas;
-Seis bolachas Maria;
-Chocolate em pó.
Instruções:-Peguem no copo misturador e introduzam o leite até aos 600/700 centilitros;
-Adicionem a banana cortada aos bocadinhos;
-Adicionem as seis bolachas (este valor é variável conforme o gosto... Eu uso a bolacha para o sabor e para dar maior textura ao batido. Se quiserem excluir também fica bom);
-3 colheres de sobremesa de chocolate em pó (mais um toque pessoal... Eu gosto do sabor do chocolate com a banana. Recomendo vivamente a inclusão deste ingrediente).
Misturem tudo com a varinha mágica...
E depois de tudo adicionado e misturado passam disto:
Para isto:
Depois de concluído dêem-lhe com o frio durante uma meia horinha e está pronto a beber.
Bom Apetite!
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